兒童心理健康指南
[ 編輯:倪光 | 時間:2019-06-18 08:25:18 | 瀏覽:3次 | 文章來源:psy525.com ]
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世界衛生組織給健康所下的定義是“不僅是沒有疾病和病痛,而且是個體在身體上、精神上、社會上的完滿狀態?!庇纱丝芍?身體健康和心理健康同等重要,心理健康是健康的一半。特別是現在,人們生活相對富足,讓孩子身體健康已不是一件太難的事,然而倒是兒童的心理健康正日漸引起人們的重視。

 

從全國22個省市青少年心理健康的調查數字顯示,我國有3000萬青少年處于心理亞健康狀態。有關專家表示,存在心理與行為問題的孩子實際人數遠遠不止這個數字,關注孩子的“心病”,已經到了家長必須正視的時候。

 

專家介紹,一個心理健康的孩子至少應該具備以下五個方面的特點:

 

(1)有正常的智力,有求知欲;

 

(2)能逐漸學會調控自己的情緒,保持樂觀向上的心境;

 

(3)能學會與周圍人正常的交往,懂得分享與合作、尊重別人、樂于助人;

 

(4)能自我接納,有自制力,能積極面對生活中遇到的問題、困難,適應環境;

 

(5)具有良好的行為習慣和健全的人格。

 

其實,不少孩子在幼兒期或學齡前期就出現了心理異常,只是表現比較輕微,沒有引起家長的注意,孩子上學讀書后,這些心理疾病影響了學習成績,家長才意識到問題的嚴重性。一般來說,兒童出現心理問題會在情緒、行為及生理方面出現異常變化,這些外在表現可以看作心理求助信號。

 

主要表現在三個方面:

 

一是情緒表現:恐懼,焦慮,不愿上學,容易生氣,想輕生(認為活著沒有意思,有度日如年的感覺,興趣減少或多變、情緒低落)等。

 

二是行為表現:離群獨處,不與同年齡小朋友一起玩,沉默少語,少動,精神不集中,有暴力傾向、逃學、偷東西等行為。

 

三是生理表現:頭部腹部疼痛、惡心、嘔吐、厭食或貪食、早醒、入睡困難、耳鳴、尿頻甚至全身不適,而軀體檢查及實驗室檢查又沒有軀體疾病。

 

專家指出,對于兒童的心理問題,如果不及時干預會引起嚴重的心理和精神障礙,影響兒童適應社會的能力、人際交往能力和學業成績,給家庭和社會帶來負擔。因此,家長要多了解兒童心理特點及有關心理疾病的知識,并對孩子的智力水平、興趣愛好等有更全面的了解,不能盲目攀比、模仿,還要根據自己孩子的氣質類型及特長興趣因材施教。最重要的是對孩子的期望應有適當的水平。

 

兒童心理健康教育應滲透在家庭生活的各個方面,滲透在學校教育工作的全過程中,對不同年齡的孩子提出不同的要求,把“學會認知、學會共同生活、學會做事、學會生存”作為對孩子的終身教育目標,點點滴滴、持之以恒,讓孩子在生理、心理等方面均能健康成長。


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